c35 – Chơi game có trách nhiệm, sống cân bằng

Nhận biết dấu hiệu hành vi rủi ro

Chơi game giải trí là điều bình thường và thú vị. Tuy nhiên, một số hành vi có thể cho thấy bạn hoặc người thân đang mất kiểm soát. c35 khuyến khích bạn thành thật tự đánh giá bản thân định kỳ.

Các dấu hiệu cảnh báo bao gồm: cảm thấy cần chơi với số tiền ngày càng lớn hơn để có cùng cảm giác hứng khởi; không thể dừng lại dù đã muốn; che giấu hành vi chơi với gia đình hoặc bạn bè; dùng tiền sinh hoạt hoặc tiền vay mượn để cá cược.

Ngoài ra, nếu việc thua cược khiến bạn cảm thấy trầm cảm, lo lắng hoặc tức giận, hoặc bạn tiếp tục chơi để "gỡ lại" tiền đã thua – đây là những tín hiệu quan trọng cần chú ý và tìm hỗ trợ sớm.

Quản lý tốt thời gian và tiền bạc là chìa khóa để chơi game lâu dài mà vẫn tận hưởng. c35 khuyến khích bạn áp dụng một số nguyên tắc đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây.

Trước mỗi phiên chơi, hãy quyết định trước số tiền tối đa bạn sẵn sàng chi và khoảng thời gian bạn sẽ dành cho giải trí. Chỉ sử dụng tiền giải trí – không bao giờ dùng tiền dành cho sinh hoạt, học phí hay trả nợ để cá cược.

Đặt đồng hồ hoặc nhắc nhở điện thoại để nhắc nhở khi hết thời gian chơi đã định. Nếu thắng, hãy xem xét rút một phần thưởng thay vì đặt tiếp ngay lập tức. Kết thúc phiên chơi với tâm trạng thoải mái quan trọng hơn kết quả thắng hay thua.

• Chỉ chơi với tiền có thể chấp nhận mất.
• Không chơi khi đang căng thẳng, buồn bã hoặc say rượu.
• Đặt thời gian chơi cố định và tuân thủ nghiêm ngặt.
• Tận hưởng trò chơi như một hoạt động giải trí, không phải nguồn thu nhập.